Hola, soy
Linda Bernal
Y estoy aquí para acompañarte en el camino hacia un estilo de vida saludable.
Experta en Nutrición y Dietética deportiva y en Nutrición aplicada en Clínica
Mi pasión por este estilo de vida empezó por la alimentación saludable, quería perder los más de 27 kg que aumenté con mi primer embarazo. Además, mi primera hija fue muy alérgica, recuerdo cuando me dieron la lista de alimentos prohibidos pensé:
´MI HIJA NO PUEDE COMER NADA¨.
¿Quieres Saber
Que Pasó?
¿Cómo logré resolver estas situaciones y qué pasó en mi segundo embarazo?
Pues me puse manos a la obra, con alimentación y actividad física logré recuperar mi peso, mi hija, quién estaba en bajos percentiles, entró muy fuerte en las curvas, hoy por hoy esta sana gracias a mi determinación en la elaboración de su dieta antiinflamatoria. De esto ya 11 años, así que de forma empírica y por amor a mi hija nació mi pasión.
En mi segundo embarazo sólo aumenté 10 kg, logré recuperar mi peso de forma saludable y todo gracias a mis nuevos hábitos alimenticios y rutina.
¿Y La Preparación Qué?
Te cuento un poco acerca de mi carrera profesional
Mi formación como Ingeniera Industrial, consultor especialista en procesos, me permitió entender con gran facilidad muchos procesos del cuerpo. Constantemente me formulo preguntas e investigo el porqué de muchas reacciones; mi gran sensibilidad me permitió reconocer a tiempo cuáles cambios debíamos hacer y que hemos venido implementando en familia para lograr el bienestar.
Hoy estoy certificada como EXPERTA EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA y en NUTRICIÓN APLICADA EN CLÍNICA, ambos realizados en Madrid/España.
Mis valores
¿Qué me mueve?
Debo resaltar mi profundo compromiso con el mundo de llevar a través de mis redes sociales y/u otros medios nuestra experiencia, y ser ejemplo de vida, cuya misión es convenida en familia (aún con la corta edad de mis pequeñas). Así, he abierto las puertas de mi hogar, para demostrarte que no estas sólo en este camino y que además puede ser rico y nutritivo.
Mi Misión
ó propósito.
Ayudarte a lograr un estilo de vida saludable, darte herramientas prácticas en cuanto a nutrición saludable, actividad física y manejo
del estrés.