En esta oportunidad, les quiero compartir esta receta de un rico desayuno bajo en carbohidratos (Low-Carb), el plato favorito para adelgazar y muy fácil de preparar. ¿Y sabes que otra maravilla hace este apetecible desayuno? Te ayuda a potenciar los resultados del fitness. ¡Qué maravilla!
Un desayuno low carb bajo en carbohidratos, pero alto en proteínas y grasas de buena calidad, no perjudicará tu pérdida de peso o dicho proceso de creación de masa muscular. A continuación, te hablare de sus beneficios:
- Ayuda a tener un mejor equilibrio hormonal.
- Disminuye los antojos de dulces por la noche.
- Mejora el funcionamiento de los intestinos.
- Favorece la pérdida de peso, por la reducción de calorías.
- Ayuda a la pérdida de grasa corporal, a medida que pasa el tiempo, lo que se traduce a un adelgazamiento saludable.
Por lo tanto, incluir vegetales, fibra, proteínas y grasas saludables en el desayuno siempre será un plus necesario en tu rutina alimenticia. Ahora sí, continúa leyendo para que aprendas a preparar este exquisito desayuno. ¡Empecemos!
